体験練習会

明るく元気に！
礼儀正しい子に育てる！
空手、はじめてみませんか？
まずは体験練習会に参加してみませんか？
見学だけでもOKです！

体験練習会は随時開催しております。
週３回、月曜、木曜、金曜、各練習日に開催しています。

●練習会開催場所：匠スポーツホール
※住所・場所については「匠スポーツホール」のページをご確認ください

初めて参加される方でも問題なく練習についていくことができますので、ご心配は不要です。
また、納得が行くまで何度でも参加いただけます。
まずは体験練習会ご参加ください。
※大会、審査などで練習日程が変更となる場合もございます。
※詳細につきましては、稽古予定（https://sapporokarate.com/schedule/）をご確認ください。

皆さんほとんど初心者の方ばかりですので、お気軽に参加ください。

【挨拶】
道場に礼！先生に礼！お互いに礼！礼儀を学びます。

【体操】
練習前、練習後は体操します。大きな声で１，２，３，４！

【アップトレーニング】
先生の合図に合わせて、ジャンプ！腕立て！左右！

【その場基本】
初めてだけど先生に教えてもらってなんとか突きができるようになりました。

【組手練習】
見よう見まねで上段突き！回し蹴り！うまく出来ないけどなんだか空手気分！

【組手練習２】
経験者は速いな～。なんだか空手気分で楽しいな～

▼ご用意いただくもの
無料体験練習会は特にご用意いただくものはございません。
下記服装、お飲み物などをご持参ください。
　●服　装：ジャージなど動きやすい服装
　●タオル：汗をかきますのでタオルなどをご持参ください
　●飲み物：水分補給のお飲み物をご持参ください
※当日は裸足で練習を行います。上靴などは必要ございません。

体験練習会実施中！
何度でも、納得がいくまで。
体験練習会お申込みはこちら 
お電話：050-3184-2522