つながる未来、広がる笑顔
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最新情報、イベント、大会の裏話など、日々の魅力をお届けします。公式Instagramで、私たちの活動や思いを感じてください。フォローして、一緒に明るく楽しい未来を創りましょう！

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sapporokarate.meiku

道場生の明るい声が絶えない元気な道場✨
空手道歴37年・全空連公認五段・世界大会準優勝
▶︎目標を達成する力が身に付く
▶︎体力増進・身体強化
▶︎相手を思いやる気持ちが持てる
▶︎感謝の心を育てます

👇体験申込はコチラから👇

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【ソフトバレー大会準優勝！】
地域の「屯田地区体育振興会ソフトバレー交流会」に参戦！🏐🔥
ほなみ先生、さくら先生、こはる先生、小室夫妻、そして大森パパという最強布陣？で挑んだ結果……

なんと【Bコート準優勝】という素晴らしい成績を収めました！✨

応援に駆けつけてくれた、ふみや＆だいともありがとう！

空手以外でも、こうして地域の皆さんと繋がり、本気で汗を流せる仲間がいるのは明空義塾の自慢です。

この「チームワーク」と「熱気」を、ぜひ道場で体感しませんか？

全中選抜も「チームワーク」と「熱気」で勝ち上がります！

3月の体験練習会、まだまだ受付中です！

＼3月の体験練習、予約受付中！／
新しいことに挑戦したい君を待っています🥋✨

プロフィールのリンクから、【公式LINE】にご登録ください！
LINE内のメニューから簡単に体験予約が可能です。

#空手教室
#札幌習い事
#屯田空手
#宮の沢空手
#宮の森空手

. 金曜は先輩たちが練習に来てくれま

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金曜は先輩たちが練習に来てくれました。

京都の大学へ進学したトワ、道内の大学へ進学するカリン、そしてトワの後輩になるアレン。

一緒に全国行ったのは懐かしい思い出です。
次は学連、全日本で頑張ってください❗️
全日本、体重別で監督につきたい！

今月末は全中選抜。
形代表のジュンも頑張って練習していました。
早く怪我治して大会頑張りましょう！

3月体験受付中。 空手、はじめてみませんか？

＼3月の体験練習、予約受付中！／
新しいことに挑戦したい君を待っています🥋✨

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#宮の森空手

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【審査前の形強化】

審査が近いので、昨日は形を中心に練習しました。

礼儀・集中力・姿勢。
形の稽古は、心も鍛えます。

一つの形に本気で向き合う時間。
最初はみんな初心者。�
でも続けることでここまで変わります。

3月体験受付中。�空手、はじめてみませんか？

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#宮の沢空手
宮の森空手
体験練習会

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【ステップ強化中】

全国レベルの選手は、とにかく足が速い。

突きや蹴りの前に、
まずは“動き”。

月曜は組手に欠かせないステップを徹底練習しました。

月曜日は組手練習日。
積み重ねが強さになります。

3月は体験練習会も行っています。
空手、はじめてみませんか？

＼3月の体験練習、予約受付中！／
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宮の森空手
体験練習会

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【組手の稽古】
先週の稽古風景から、組手の様子をお届けします！

相手の動きを読み、一瞬の隙を突く。
緊張感の中でも、終わった後はみんな笑顔で礼を交わすのが道場の素敵なところです🤝

身体を動かしてストレス発散したい！
強い心と体を育てたい！
そんな仲間を募集中です。

🥊 3月は体験練習会を開催しています！ 🥊
運動が苦手でも大丈夫。
指導員、先輩たちが優しく教えます✨
春から新しいことに挑戦してみませんか？

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宮の森空手
体験練習会

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通常クラスは「移動基本」。

その場の基本ができたら、次は移動。
止まって学び、動いて身につける。

3月は審査も近いので、いつも以上に基本を大切にしています。

一つひとつ積み重ねていきます。

3月は体験練習会を開催します。

初心者も大歓迎。
一歩踏み出すなら、今。

体験のお申込みはプロフィールのリンクから。
LPをご確認のうえ、公式LINEより簡単にご予約いただけます。

札幌市北区屯田・西区宮の沢・中央区宮の森
明空義塾札幌

#屯田空手
#宮の沢空手�#宮の森空手
#体験練習会
#空手キッズ

. 今日のキッズクラスは「その場基本

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今日のキッズクラスは「その場基本（その場突き）」。

同じ動きを何度も、何度も稽古します。

派手さはないけれど、
この積み重ねが“本物の強さ”になります。

最近は体力が弱い子も増えていますが、
基礎からしっかりやれば必ず変わります。

元気なあいさつ、
大きな声、
まっすぐな突き。

3月、体験練習会を行います。

まずはこの空気を、体感してみてください。

体験のお申込みはプロフィールのリンクから。
LPをご確認のうえ、公式LINEより簡単にご予約いただけます。

札幌市北区屯田・西区宮の沢・中央区宮の森
明空義塾札幌

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#宮の沢空手�#宮の森空手
#体験練習会
#空手キッズ

. 3歳児さんの「馬跳び」大作戦！✨

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3歳児さんの「馬跳び」大作戦！✨

1人は先生と手を繋いで、せーのっ…ジャンプ！
もう1人は、可愛い「カエル飛び」で猛特訓中。🐸

まだ「馬を跳び越える」のは難しいけれど、
先生を信頼して跳ぶ勇気と、自分なりに工夫して進むカエルさん。

どっちも立派な「稽古」の第一歩です。
明空義塾札幌では、小さな子の「やりたい！」を全力でサポートしています。

まずは遊びに来てみませんか？😊
無料体験の詳細は、プロフィールのリンクからチェックしてください！
→ @sapporokarate.meiku

https://sapporokarate.com/lp/

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#癒やし動画
#札幌習い事
屯田空手
宮の沢空手
宮の森空手

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【札幌市中央区宮の森】3月空手体験練習会開催

札幌市中央区宮の森で活動している
明空義塾札幌です。

・礼儀を身につけさせたい
・集中力をつけたい
・強い心を育てたい

そんな保護者の皆さまへ。

空手は「強くなる」だけではありません。
あいさつ、姿勢、あきらめない心を育てます。

初心者のお子さまが多い道場ですので、
初めてでも安心してご参加いただけます。

📍宮の森教室
場所：Wish宮の森
日時：
①3月7日（土）10時〜11時（匠スポーツホール）
②3月12日（木）18時〜19時（Wish宮の森）
③3月26日（木）18時〜19時（Wish宮の森）
※上記日程が難しい場合は、別日程での体験も可能ですので、お気軽にご相談ください。

詳しい詳細は添付画像をご確認ください。

最近は初心者のお子さまも多く、安心してご参加いただける環境です。

体験練習会お申し込みは、プロフィールのリンクよりお申込みください。

#宮の森空手
#体験練習会
#空手キッズ
#空手キッズママ
#空手キッズパパ

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【札幌市西区宮の沢】3月空手体験練習会開催

札幌市西区宮の沢で活動している
明空義塾札幌です。

・礼儀を身につけさせたい
・集中力をつけたい
・強い心を育てたい

そんな保護者の皆さまへ。

空手は「強くなる」だけではありません。
あいさつ、姿勢、あきらめない心を育てます。

初心者のお子さまが多い道場ですので、
初めてでも安心してご参加いただけます。

📍宮の沢教室
場所：手稲記念館
日時：
①3月7日（土）10時〜11時（匠スポーツホール）
②3月11日（水）18時〜19時（手稲記念館）
③3月18日（水）18時〜19時（手稲記念館）
④3月25日（水）18時〜19時（手稲記念館）
※上記日程が難しい場合は、別日程での体験も可能ですので、お気軽にご相談ください。

詳しい詳細は添付画像をご確認ください。

最近は初心者のお子さまも多く、安心してご参加いただける環境です。

体験練習会お申し込みは、プロフィールのリンクよりお申込みください。

#宮の沢空手
#体験練習会
#空手キッズ
#空手キッズママ
#空手キッズパパ

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【札幌市北区屯田】3月空手体験練習会開催

札幌市北区屯田で活動している
明空義塾札幌です。

・礼儀を身につけさせたい
・集中力をつけたい
・強い心を育てたい

そんな保護者の皆さまへ。

空手は「強くなる」だけではありません。
あいさつ、姿勢、あきらめない心を育てます。

初心者のお子さまが多い道場ですので、
初めてでも安心してご参加いただけます。

📍屯田教室
場所：匠スポーツホール
日時：
①3月7日（土）10時〜11時
②3月12日（木）18時〜19時
③3月16日（月）18時〜19時
④3月26日（木）18時〜19時
※上記日程が難しい場合は、別日程での体験も可能ですので、お気軽にご相談ください。

詳しい詳細は添付画像をご確認ください。

最近は初心者のお子さまも多く、安心してご参加いただける環境です。

体験練習会お申し込みは、プロフィールのリンクよりお申込みください。

#屯田空手
#体験練習会
#空手キッズ
#空手キッズママ

. 2026年の全少選抜が終わりました。

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2026年の全少選抜が終わりました。

悔しさの残る結果ではありましたが、
参加選手全員、本当によく頑張りました。

＜結果＞
ユイノ　個人形1回戦、団体形1回戦
アダチハルト　個人組手2回戦、団体組手3回戦
コイト　個人組手3回戦、団体組手2回戦
コノカ　個人組手3回戦、団体組手3回戦
サラ　個人組手1回戦、団体組手3回戦
カホ　個人組手1回戦、団体組手2回戦
ナノハ　個人組手2回戦、団体組手2回戦　
イガラシハルト　個人組手5位、団体組手5位！

5位入賞したハルトは、個人も団体も勝てる内容でした。
連覇がかかる中、勝たなければいけないプレッシャーと戦いながらの挑戦。
本当に立派でした。

他の選手も全国の舞台で勝利を経験し、大きな財産になったと思います。

この悔しさを忘れずに、 来年も横浜の舞台に立てるよう、 そして夏の全国大会に出場できるよう、 また今日から積み重ねていきましょう。

参加した選手の皆さん、 保護者の皆さま、 応援してくださった皆さま、 本当にありがとうございました。

#空手
#空手キッズ
#全少選抜
#屯田空手
#宮の沢空手
宮の森空手

. 今日のキッズクラスは、基礎トレー

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今日のキッズクラスは、基礎トレーニングからスタート！

手押し車や馬跳びなど、自分の体を手で支える運動を中心に。

実は最近、腕の筋力が足りなくて、手押し車で一歩も進めない子が増えています。

空手は「突く・蹴る」だけではありません。

自分の体を自在に操る「土台」作りが、怪我をしない強い体を作ります。

楽しみながら、でも着実に。
1ヶ月後には、みんなスイスイ進めるようになるぞ！🔥

こういう空気、体験できます。

#空手
#キッズトレーニング
#屯田空手
#宮の沢空手
#宮の森空手

こんにちは！
本日、屯田教室の稽古はお休みです。

体を休めるのも稽古のうちですが、「体がウズウズする！」という意識の高い道場生は、
家で「形を3回」「蹴りを30本」だけやっておきましょう！

全国大会も目前に迫っています。
自主練に励んでいる人も多いと思いますが、くれぐれも怪我には注意してくださいね。

なお、宮の沢教室は18時から元気に練習しています！
それぞれの場所で、高め合っていきましょう。

#屯田空手
#宮の沢空手
#宮の森空手

. 特練。静かな会場。集中した空気

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特練。

静かな会場。
集中した空気。

8名の挑戦。

全国を目指すなら、 積み重ねは今日から。

札幌市北区屯田・西区宮の沢・中央区宮の森 空手体験、受付中。

. 今日は特別練習でした。参加は8名

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今日は特別練習でした。

参加は8名。

人数は多くないですが、 その分、濃い時間。

来た子は確実に成長しています。

差がつくのは、こういう日。

📍札幌市北区屯田、西区宮の沢、中央区宮の森 
3月体験練習会開催します。

. 札幌市北区屯田の空手教室「明空義

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札幌市北区屯田の空手教室「明空義塾札幌」です。

今日は、団体形で全日本出場のココロ先輩が練習に来てくれました！

全少選抜の団体形チームを見てもらおうと思ったら…
溶連菌で2名ダウン😭

それでも参加したユイノは、 みっちりと稽古をつけてもらいました。

本気の指導。 本気の空気。

昭和式。 竹刀ではなくスポンジ棒での熱血指導。

写真は撮り忘れました。 想像してください（笑）

ココロ、ありがとう！ また今週も来てね。

こういう空気、体験できます。

【札幌市北区屯田・西区宮の沢・中央区宮の森】
3月空手体験練習会開催します。

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屯田教室キッズクラス
基本練習と小休止(休み時間)の練習風景です。
木曜入会3歳のウミちゃんも頑張っています♪

いま全国大会に出ている選手も昔は幼稚園でちっちゃかったなー。
それがどんどん強くなって、全国大会出るようになって、全国で入賞しています。

キッズクラスは未来の原石はいっぱいいます♪
これからが楽しみです😊

みんなひとつずつ技を覚えてひとつずつ成長していきましょう！

明空義塾札幌は3歳から頑張っているキッズがいます^_^

体験練習会随時開催中！

体験希望者は公式LINE登録お願いします🤲

. 和道会美濃組手練習試合 1月31日、2

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和道会美濃組手練習試合

1月31日、2月1日は、日本屈指の強豪道場、山口先生率いる和道会美濃が札幌にやってきました。
明空からも13人参加、朝から晩まで二日間練習試合を行いました。
さすが、美濃の選手は動きが速い、蹴りも上手い、返しも上手！
参加した選手はすごく良い経験になったと思います。

主催してくれた寺田先生、北海道まで来てくれた山口先生、美濃の選手、ご父兄さん。
会場設営してくれた皆さん、ありがとうございました。

こういった経験が選手を強くしていきます。
JKFキャラバンに続き、良い経験ができました。

今月末の選抜頑張ろう！

しかし、2日間みっちりの審判は疲れました。。。

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明空義塾札幌屯田教室

明るく楽しい空手教室をモットーに、
道場生の明るい声が絶えない、
元気な道場を目指しています✨

🥋「本気」の先には「感動」がある

空手を通じ、

・目標達成する力
・体力増進
・相手を思いやる気持ち
・感謝の心

を育てます。

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🕒 稽古時間・場所
📍 匠スポーツホール
毎週月曜・木曜・金曜 ※祝日はお休み

【キッズクラス】18:00〜19:00
空手がはじめてのお子さんはこちらからのスタート。
幼児から小学校初心者向けのクラスです。
初心者向けなので安心して空手が楽しめます。💪

【通常クラス】19:00〜21:00
空手を楽しみながら上達（黒帯）を目指す、大会で上位入賞を目指すクラス。
全道優勝、全国優勝している選手もいます。

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👨‍🏫 指導者プロフィール
代表南保生明
　・空手道歴37年
　・全日本空手道連盟公認五段
　・全日本空手道連盟　全国組手審判
　・北海道空手道連盟　副理事長
　・札幌地区空手道連盟　副理事長
　・ブラジリアン柔術　青帯

　・高体連北海道大会
　　　個人組手準優勝/団体組手優勝
　・北海道学生空手道選手権
　　　個人組手優勝(2回)/団体組手優勝
　・全日本空手道連盟和道会全国大会
　　　個人組手準優勝
　・和道会イギリス世界大会
　　　マスターズ組手準優勝
　・日本スポーツマスターズ愛媛大会
　　　男子組手3部第3位

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📱 無料体験受付中！
お申し込みはこちらから💁
🌐 https://sapporokarate.com/lp/

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礼儀力・思いやり力・困難に直面しても前向きに生きる力。
学校や塾では手が回り切らない心の教育を、安心の空手教室で一緒に育みませんか？

運動が苦手でも、不器用でも大丈夫。
空手は他人と比べるものではなく、自分との戦いです。

まずは気軽に見学・体験にお越しください！

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