無料体験練習会随時実施中!

無料体験練習会は随時開催しております。
月曜、木曜、金曜の通常練習会実施時にお気軽に参加ください。
●今月の実施日  ※各練習会18:45〜練習開始

【屯田エリア】
        3月 2日(木) 3月 3日(金)
 3月 6日(月) 3月 9日(木) 3月10日(金)
 3月13日(月) 3月16日(木) 3月17日(金)
        3月23日(木) 3月24日(金)
 3月27日(月) 3月30日(木) 3月31日(金)

 4月 3日(月) 4月 6日(木) 4月 7日(金)
 4月10日(月) 4月13日(木) 4月14日(金)
 4月17日(月) 4月20日(木) 4月21日(金)
 4月24日(月) 4月27日(木) 4月28日(金)


【栄町エリア】
 3月 9日(木) 3月16日(木) 3月23日(木)
 4月13日(木) 4月27日(木)


 >>体験練習会最新スケジュール表はこちら

●練習会場
【屯田エリア】
月曜日:屯田二番通り東会館/屯田西小学校
木曜日:屯田児童会館教室
金曜日:屯田地区センター

【栄町エリア】
木曜日:栄西児童会館教室

 >>練習場所地図はこちら
※上記は開催予定です。
 体験練習会の開催予定は会場の都合などにより変更になる場合があります。
 最新の練習会予定はスケジュール表よりご確認ください。

体験練習会お申込み

体験練習会 練習風景


皆さんほとんど初心者の方ばかりですので、お気軽に参加ください。
初めて参加される方でも問題なく練習についていくことができますのでご心配は不要です。
希望者の方には道着の貸出も行っております。まずは服装から空手気分をお楽しみください!

【その場基本】
初めてだけど先生に教えてもらってなんとか突きができるようになりました。
【その場基本2】
経験者と一緒に練習しますが、問題なく稽古についていくことができます。
【アップトレーニング】
先生の合図に合わせて、ジャンプ!腕立て!左右!
【アップトレーニング2】
はい!集中して。素早く反応!空手以外のトレーニングもします。
【体験道着貸出】
希望者には体験練習用道着貸出ます。ちょっと空手気分で楽しい!
【組手練習】
見よう見まねで上段突き!回し蹴り!うまく出来ないけどなんだか空手気分!
【組手練習2】
経験者は速いな〜。なんだか空手気分で楽しいな〜
【体操】
練習前、練習後は体操します。大きな声で1,2,3,4!
【挨拶】
道場に礼!先生に礼!お互いに礼!礼儀を学びます。

体験練習会 練習内容

無料体験練習会は基本的に、通常稽古に一緒に参加して行います。
まだ空手未経験者ばかりですので、お気軽に参加していただいて結構です。

ランニング・体操 まずはじめに、ランニングと体操で体をほぐします。
稽古でケガをしないためにも十分に体を温めてください。
基本稽古 空手の稽古で一番基本的なその場突き、その場蹴りを体験していただきます。
まずは指導員の動きを真似ながらやってみてください。
突き技、蹴り技などを一つ一つ解りやすく解説しながら体験していただきます。
コーディネーショントレーニング プレゴールデンエイジと呼ばれる、運動神経が一番発達する幼少期において必要なトレーニングを行います。
足を前後に動かしたり、飛んだり跳ねたりと簡単なものです。
楽しみながら空手に必要な運動能力を向上させます。
組手稽古 まずはシャドー(一人で仮想の敵を想定し技の攻防をする))での突き技の練習を行います。
組手のまねごとをすることで、空手のイメージを体験してください。
ミット打ち 最後に指導員の持つミットにめがけて、突き蹴りを思い切り打ち込んでもらいます。
日頃の有り余った体力を思う存分出し切ってください。
思いっきり突いて、蹴って気分爽快な気持ちになって空手の楽しさを体験してください。

体験練習会 ご用意いただくもの

無料体験練習会は特にご用意いただくものはございません。
下記服装、お飲み物などをご持参ください。

●ご用意いただくもの

服 装:ジャージなど動きやすい服装
タオル:汗をかきますのでタオルなどをご持参ください
飲み物:水分補給のお飲み物をご持参ください


※当日は裸足で練習を行います。上靴などは必要ございません。

体験練習会お申込み

95% のご父兄の皆さまから、空手を習わせて良かったとお答えいただきました!一度道場を見学してみませんか?
※2014年道場アンケートより

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